5月の健康だよりのテーマは、「タバコのおはなし」です！
皆さんの中にも喫煙されている方がいるかもしれませんが、自分の身体のために、タバコの影響について読んでみてください。
タバコによる身体への影響はどのようなものがあるの？
本人はもちろん、周りの方の身体にも、これだけ影響する可能性があります！
禁煙すると太るというけど・・・？
禁煙をすると約8割の人に2Kg前後の体重増加が見られますが、禁煙2年目以降も持続的に増加する傾向はありません。また、増加幅が5Kg以内であれば、喫煙を続けた人よりも心筋梗塞や脳卒中などのリスクが低下することがわかっています。
「禁煙」は体重が増えてもやった方が良い！と言えますね。
いま主流となっている、新型タバコによる影響についても記載してますので、ぜひ一度お読みください！
