健康だより通信＜2025年3月＆4月号＞

健康だより３月号＆４月号のテーマは、【ぐっすり眠れていますか？／飲み物を選ぼう！】です。
普段何気なくやっていることがあるかもしれません生活を振り返ってみましょう！

ぐっすり眠るために今日からできること

ぜひさらに詳しい情報もチェックください♪
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飲み物の選び方！

①成分表示を見る習慣をつける

②選ぶ際には自分で甘みを調整できるものを選ぶ

ぜひさらに詳しい情報もチェックください♪
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